Välj kategori 

Har du ont i sätet som strålar ner i benet och tänker direkt “ischias”? Du är inte ensam. Men det många inte vet är att det ofta inte handlar om riktig ischias – utan om något som kallas falsk ischias. Det kan kännas nästan identiskt, men orsaken är en helt annan. Längre ner i inlägget finns några bra stretchövningar och tips på hur man kan lossa på spänningen själv. Om det inte hjälper kan en djupare massage behövas. Boka din tid genom info@gymfabrikenab.se Vår verksamhet fi