Veckan som gått - v.35

Krokus&Chili
för 7 dagar sedan
3 min läsning

Veckan som gått🌿

Träning • Mat • Bakning • Hemma • Livet

Inlägget innehåller annonser

🏋️ Gym & Träning

Veckans första pass blev en snabb Wod med Anna 🎉. När tiden är knapp så får man anpassa träningen därefter:) 30 minuter räckte 😅 tro mig!

ANNONS-länk:

Före oss körde Snickargårdens möbler ett OTM-pass 💪🏻…så jäkla grymt av dem att köra ett pass tillsammans !!

Vill ni som arbetsgrupp eller kompisgäng också ha ett anpassat pass? Dra i väg ett mail till oss på info@gymfabrikenab.se så tar vi det därifrån 💪🏻.

ANNONS-länk:

Onsdagens pass blev ett pass med 10 varv. Öka vikten för varje varv tills vikten känns hanterbar men inte lätt 😅.!

ANNONS-länk:

Veckans sista pass blev ett OTM-pass med Marion.

Upptäckte att jag hade en väldans träningsvärk i magen från onsdagens pass 😅….!

Men vi kämpade oss igenom alla 6 varv 💪🏻!

Heja oss!

Fler OTM pass finns här!

ANNONS-länk:

Veckans profil - Anna Leikola

1. Berätta lite om dig själv!

Anna Leikola, 43 år. Utbildad undersköterska men jobbar nu inom skolan som resursperson till enskild person.

2.Vad fick dig att börja träna?

Jag har alltid varit aktiv, älskar löpning men har de senaste åren även börjat tycka om att åka till Gymmet och prova på nya saker. Träningen har gjort mig både starkare och fått mig att få mindre ont i kroppen.

3.Vad tycker du bäst om att träna?

Löpning ligger mig ju varmt om hjärtat, men att åka och träna grupppass är ju också roligt. Steppass är ju allra roligast men jag har också börjat gilla Combat med tiden.

4.Vilken är din favoritövning – och vilken övning slipper du helst? 😄

Den var lätt!

Bänkpress är nog roligast och Burpees och Marklyft slipper jag helst! Egentligen vill jag svara att vila är roligast och jag slipper helst att åka till gymmet men det är inget skäligt svar 🤭

5.Vad betyder träningen för dig?

Träningen för mig betyder ändå väldigt mycket när jag väl får till den, och efter ett långt uppehåll så ska jag igång igen. Träningen betyder väldigt mycket för mig och att få träffa alla trevliga o goa människor.

6.Har träningen förändrat något för dig?

Träningen har förändrat väldigt mycket för mig, hade det inte varit för just träningen så hade jag aldrig träffat Susanne som idag är en viktig person i mitt liv,min Bruuscha.Jag hade aldrig utmanat mig själv i de saker jag gjort och genomfört vissa lopp och aktiviteter som jag idag har i bagaget.

7.Vad skulle du säga till någon som funderar på att börja träna men inte riktigt vågar?

Det är också en lätt fråga att svara på! Stanna hemma! Nej då skämt åsido, Det är inget att fundera på! När man väl har börjat vill man inte sluta…Där sa jag emot mig själv 🤣

Sista frågan:

Vad är du mest stolt över att ha klarat?

Jag är mest stolt över att ha klarat vissa lopp jag aldrig trodde jag skulle klara. Som Thoughest 3 ggr, Idre fjällmaraton 12km 2 ggr och 18 km 1 gång, Sälen fjällmaraton 10 km 1 gång. Och massa andra Roliga lopp jag aldrig skulle drömma om att göra! Men stoltast är jag att jag vågade sätta min fot på Gymfabriken för en massa herrans år sedan 🩷🩷.