•Krämig Kaffechia
- Krokus&Chili
- 13 aug.
- 1 min läsning
Krämig Kaffechia – ett mättande mellanmål
Älskar du kaffe och vill ha ett enkelt mellanmål som både är krämigt, mättande och lätt att förbereda? Då är Krämig Kaffechia något för dig!
Här kombineras grekisk yoghurt, chiafrön och kaffe till en härligt krämig blandning med smak av kaffe och vanilj. Perfekt som mellanmål när du behöver lite extra energi – eller som en enkel frukost att förbereda kvällen innan.
Det bästa är att den bara behöver några få ingredienser och kan stå färdig i kylen när hungern kommer. ☕🤎
Enkel, krämig och riktigt god – precis som ett bra mellanmål ska vara!
Inlägget innehåller annonser
ANNONS:
En bra köksvåg är ett bra hjälpmedel.
ANNONS:
Bestäm hur mycket kaffesmak du vill ha genom att anpassa styrkan på kaffet.
Blanda ihop allting och ställ in i kylen. Häll antingen upp i en skål eller om du vet att du ska äta det ”på väg” så häll upp i en matlåda direkt.
Jag använde:
(1port)
200g Larsa Grekisk yoghurt vanilj
1 msk chiafrön
0,5 dl kaffe, jag använde espresso
0,5 tsk kakao
Gör så här:
Mät upp yoghurt och blanda ihop med chiafrön och kaffe.
Ställ in i kylen över natten.
Toppa med lite kakao före servering.
Makros:
Kcal: 190
Protein: 22g
Kolhydrater: 14g
Fett: 5g
Ett annat riktigt gott mellanmål med angivna makros:
Glöm inte att lämna en kommentar eller klicka i hjärtat om ni gillade receptet 💕.
Missa inga nya smarriga recept! Fyll i prenumerationsformuläret längst ner så får ni en uppdatering när ett nytt inlägg publicerats på bloggen 💕.
ANNONS:
Kommentarer