top of page
• Solero-mannafrutti – krämigt mellanmål med protein

• Solero-mannafrutti – krämigt mellanmål med protein

Krokus&Chili
24 okt.
1 min läsning

Solero-mannafrutti – med en tropisk twist.


Mannagrynspudding med vanilj och protein, toppad med mango och passionsfrukt.


Förbered kvällen innan och ställ i kylen. Perfekt när du vill ha frukost eller mellanmål färdigt direkt.


Inlägget innehåller annonser

Supersöta skålar:

Extra protein och vaniljsmak
Extra protein och vaniljsmak
Frusen passionsfrukt funkar perfekt
Frusen passionsfrukt funkar perfekt
Mixad mango
Mixad mango
Ska den ätas hemma blir det extra gott i fina glas eller skålar
Ska den ätas hemma blir det extra gott i fina glas eller skålar
I bakgrunden är några förberedda i matlådor för att ha redo i farten
I bakgrunden är några förberedda i matlådor för att ha redo i farten
Toppa med mango när puddingen svalnat
Toppa med mango när puddingen svalnat
…och en sked passionsfrukt på toppen
…och en sked passionsfrukt på toppen

Jag använde:


1,5 l mjölk

3 dl mannagryn

500 g Propud Vaniljpudding

2 msk vaniljsocker


Ca 150 g mango ( går fint med frusen)

Ca 250 g passionsfrukt ( går fint med frusen)


Gör så här;


Koka upp mjölken och blanda i mannagrynen. Låt småsjuda i 5-10 minuter och rör om ofta.


Ta kastrullen från värmen och blanda i vaniljsocker och proteinpuddingen.


Häll upp i glas/skålar/matlådor och låt svalna.


Mixa mangon och sila bort det mesta av vätskan från den upptinade passionsfrukten.


Bred ut lite mango ovanpå mannagrynspuddingen och toppa med passionsfrukt.


Förvara i kylskåp och serveras kyld.


Klart !

Glöm inte att lämna en kommentar eller klicka i hjärtat om ni gillade receptet 💕.


Missa inga nya smarriga recept! Fyll i prenumerationsformuläret längst ner så får ni en uppdatering när ett nytt inlägg publicerats på bloggen 💕.


En annan variant av Mannafrutti:


Risifrutti:



Kommentarer

Betygsatt till 0 av 5 stjärnor.
Inga omdömen ännu

Lägg till ett betyg
  • Facebook
  • Instagram

© 2024 av Krokus & Chili. Powered and secured by Wix

bottom of page