Proteinrikt mellanmål…

Testade en variant på ostkaka som fullkomligen är smetfull med protein ( ca 40-44 g) ⭐️..perfekt när man tränar…!

Kika gärna in på GYMFABRIKENS SIDA…! Gymmet jag startade 2016 och fortfarande driver.

Följ gärna min sida (Krokus&Chili) på FB…länk HÄR!

ANNONS:

Vispa ihop allting..jag slängde i en extra tesked vaniljsocker eftersom jag älskar vanilj.

Använder man matlådor i glas som tål ugn är det smidigt att laga dem direkt i en sådan och sedan bara ta med till ex jobbet ⭐️.!

---

Jag använde;

250 g vaniljkeso

2 ägg

1 tsk vaniljsocker

Hallon eller andra bär.

Gör så här;

Slå på ugnen, 180 grader varmluft.

Blanda ihop alla ingredienserna och häll upp i en ugnsfast form. Grädda mitt i ugnen i ca 30 minuter.

Går lika bra att äta varm, ljummen eller kall. Jag äter den kall med varma hallon till 🥰..!

Makron utan bär;

380 kcal | 40P / 18K / 16F

---

Glöm inte att lämna en kommentar eller klicka i hjärtat om ni gillade receptet 💕.

Missa inga nya smarriga recept! Fyll i prenumerationsformuläret längst ner så får ni en uppdatering när ett nytt inlägg publicerats på bloggen 💕.

---

Som bomull i magen på ett bra sätt 😃.! Bryr man sig inte om kalorier så är vispad grädde ännu mer som bomull i magen 😄.!